日記
2017年3月11日(土)
体重62.0kg   体脂肪率36.0%
消費カロリー 2,171 kcal

1万歩歩く

×

運動カロリー目標クリア

未記入

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

○

3・11

12:49
体重62.0kg  体脂肪率36.0%

この日が来ると6年前の地震を思い出す。
帰宅したら部屋はぐちゃぐちゃで、片付けの最中も余震でずーっと部屋が揺れていた。
でも津波が来なかっただけでも、命があっただけでも幸せだと痛感した。
早く被災者の方が元の生活に戻れることを祈るのみ・・・。


コメント
2017年3月12日 07:40
どちらにお住まいですか?
私は千葉ですが
千葉も結構な揺れで怖かったです
でも私の近くはせいぜい
停電やガスが止まった程度
ありがたく思わなくてはね
2017年3月12日 09:24
本当にそうですね。
私は神奈川で、たぶん揺れは千葉の方が大きかったと思います。部屋が11階なのですごく揺れたみたいです。部屋にいたらけがをしてたかも・・・・。
でも東京直下型大地震もいつ来てもおかしくないらしいので備えはしておかないと・・・・。

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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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