日記
2017年3月10日(金)
体重62.0kg   体脂肪率36.3%
消費カロリー 2,099 kcal

1万歩歩く

×

運動カロリー目標クリア

未記入

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

○

まるで別人!!

17:58
体重62.0kg  体脂肪率36.3%

今日も定時で帰宅(^o^)
買い物途中で以前一緒に仕事をした人に久しぶりに会った。
2年ぶりかなあ。
最初はわからなかった。
2年前とはまるで別人!!
聞けばストレスで体重が15sも減ったとか。
「うらやましい」を通り越して気の毒になった。
顔色もあまりよくなかったし・・・・。
今度食事会をする約束をして別れた。
ストレスは怖いとつくづく思い知らされた。


コメント
 
 
2017年3月10日 18:57
お仕事お疲れ様です(^_^)v
私も先程帰ってきました!
ストレスで15kg減ですか〜。
ほんと、それは気の毒です(;_;)
体調心配。
やっぱり健康的に痩せたいですよね。
2017年3月11日 13:03
ホントにそう思います。
職場の人間関係で悩んでいるみたいです。
病弱くんのような人もいますが、私は職場の人間関係には恵まれてきたので幸せです。
周りの人はどうかわからないけど・・・・(^_^;)

コメントする


 


50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!