日記
2017年3月10日(金)
体重70.2kg   体脂肪率39.0%

とりあえず(#^.^#)

14:33
体重70.2kg  体脂肪率39.0%


とりあえず
70.5キロの壁を通過

次は70キロの壁
ここに至るになんと1週間以上
ここら辺ウロウロは
まるふたつき 以上
ひたすらその場行進後退りみたいな

我ながらよくやるわ(。>д<)
いい加減やる気だそうよ

今月中に69キロ安定させないとね
あと3週間

ホントは68キロ台に持ち込みたい


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.9kg -4%
現在73.1kg 40.0%
あと5.1kg あと3%
目標68.0kg 37.0%

 

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30代後半 男性 
162.0cm 75.5s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.8s

ぷらちな
女性 
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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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