日記
2017年3月10日(金)
体重70.2kg   体脂肪率39.0%

とりあえず(#^.^#)

14:33
体重70.2kg  体脂肪率39.0%


とりあえず
70.5キロの壁を通過

次は70キロの壁
ここに至るになんと1週間以上
ここら辺ウロウロは
まるふたつき 以上
ひたすらその場行進後退りみたいな

我ながらよくやるわ(。>д<)
いい加減やる気だそうよ

今月中に69キロ安定させないとね
あと3週間

ホントは68キロ台に持ち込みたい


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.7kg -4.5%
現在71.3kg 39.5%
あと3.3kg あと2.5%
目標68.0kg 37.0%

 

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  2017年11月  
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すきこ
41歳 女性 
161.0cm 69.6s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

さくら
女性 
160.0cm 69.5s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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