日記
2017年3月10日(金)
体重70.2kg   体脂肪率39.0%

とりあえず(#^.^#)

14:33
体重70.2kg  体脂肪率39.0%


とりあえず
70.5キロの壁を通過

次は70キロの壁
ここに至るになんと1週間以上
ここら辺ウロウロは
まるふたつき 以上
ひたすらその場行進後退りみたいな

我ながらよくやるわ(。>д<)
いい加減やる気だそうよ

今月中に69キロ安定させないとね
あと3週間

ホントは68キロ台に持ち込みたい


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.8kg -0.7%
現在75.2kg 43.3%
あと7.2kg あと6.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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