日記
2017年3月10日(金)
体重63.1kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

毎日、ピンキーに記録する

未記入

腹筋50回

未記入

夕飯は炭水化物を少なめにする

未記入

63.1kg

14:06
体重63.1kg


コメントする


 


女性 身長:162.5cm
2016年7月13日スタート
開始時64.0kg
-0.1kg
現在63.9kg
あと9.9kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 62.7s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!