日記
2017年3月10日(金)
体重66.4kg   体脂肪率44.2%

もち麦+白米

未記入

レモン酢

未記入

チアシード入りスムージー

未記入

MCTオイル

未記入

昇降運動を50分

未記入

腹筋50回

未記入

スクワット50回

未記入

お通じ

未記入

66.4kg   44.2%

13:22
体重66.4kg  体脂肪率44.2%


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女性 身長:153.0cm
芋ジャーの民という人にストーカーされているので、しばらく日記お休みします。
皆さんもこの人にお気をつけ下さい。
2016年10月23日スタート
開始時70.0kg 44.0%
-21.2kg -20%
現在48.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 50.4s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 49.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.4s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 71.5s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 67.0s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

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