日記
2017年3月10日(金)
体重53.8kg

なんとかキープ

12:55
体重53.8kg


53キロ台を死守しています。ニヤリ〜

昨日は糖質制限に気をつけたからかな。
でもチョコは食べた(←制限になってない・笑

糖は脳の栄養源。
むやみに制限すると日常生活に影響が出る気がします。
何事も中庸が一番ですね。

週末のダラダラ生活とむやみな無駄食いは
ぜひとも避けたい所です。

さて、春を感じたくて、ポーチを春色にチェンジしました♪
中の生地もピンクだよ〜

加齢とともに明るい色を好む様になっています・笑


コメント
 
 
2017年3月11日 09:45
おーちゃん、おはよう(*^^*)

わたし、今朝、54ラインあぶなかったーー(^^;;
昨日の晩ごはんに、日本酒いってしまって〜(^^;;
なんとか、53台死守!
一緒に頑張ろうね( ´ ▽ ` )ノ

ポーチめっちゃ可愛い(((o(*゚▽゚*)o)))
わたしの大好きなタイプよぉ〜!
2017年3月11日 21:01
かなちゃん☆こんばんわー^^
コメントありがと!

54ラインは…あぶなーい(^_^;)
ここを超えるか超えないかが問題だ!
たった1キロポチの違いだけど大違いだよね^^
春に向けてお腹も気持ちも引き締める!・笑

明るい色って気分が上がるネ♪
小物だけでも女子力高くしま〜す(^_-)-☆



2017年3月12日 16:37
あ〜わかる気がします。

私も元々、モノトーン系の服しか着なかったのに
最近レモン色とかピンク系とかちょっと明るい色に目がいきます。

春色ってココロも明るくなって良いですよね^^
2017年3月13日 08:46
依々チャン〜☆コメントありがと〜

今でもモノトーンの洋服は落ち着くし好きだけど。
でも顔色と一体化している様な気がしてネ・笑
それにビタミンカラーを着ると、モチベーションも
アップする様な気がします♪

ほんと、春って、イイヨネ〜〜^^
でも薄着の季節到来だから(>_<)
ダイエット頑張らなくちゃ(^_-)-☆

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54歳 女性 身長:152.0cm
仕事の合間に自由奔放なおやつタイムを続けていたら20数年ぶりに55キロオーバーになっていました(@_@;)
更年期も加わり体が重たく何をするのも億劫な毎日でしたが、皆さんのダイエット日記を読ませて頂き刺激を受けました。

今回は諦めないで頑張ります^^

※ダイエットルールは前日分の記録です。
2016年4月19日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-1.8kg +3.4%
現在54.0kg 33.4%
あと4kg あと11.4%
目標50.0kg 22.0%

 

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