日記
2017年3月10日(金)
体重59.9kg   体脂肪率36.0%

59.9kg   36.0%

12:53
体重59.9kg  体脂肪率36.0%


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女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-11.5kg
現在51.8kg 28.6%
あと3.8kg あと3.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

いずみ
女性 
152.0cm 52.6s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.7s

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.6s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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