日記
2017年3月10日(金)
体重63.9kg   体脂肪率36.4%

朝一体重測定

○

一日一回大笑い

未記入

腸マッサージ

○

強風|д゚)

11:29
体重63.9kg  体脂肪率36.4%

159日目。

昨晩は筑前煮とほっけとぬか漬け。
二日連続でビール3本(-_-;)

反省していまぁ〜す!

って、すでに反省していない感出ちゃった(一一")

だってだってストレスが溜まるんだもの!!
アルコール\(^o^)/

昨日の歩数は12200超えて…それでチャラにしようと思います。
ならんと思うが……(-_-)
それにしても外の強風で家(木造建築)がグラグラしてる。
家の中で乗り物酔いか??


コメント
2017年3月12日 05:59
あぷーさん、ビールの魅力に負けちゃった?

でもストレス溜めながらのダイエットって続かないと思う。
何より、あぷーさんの場合は仕事も大変そうだから。

ストレスを糧に自分を追い込めるのはプロのアスリートだけだよ。
あの人たち、私はドMだと思ってるからねw

たまには息抜き。
そして、また頑張るって感じで行きましょー。

お子様は卒業式迎えましたか?
2017年3月12日 22:20
むっちりママさん。

誘惑にすぐ負ける女。

ストレスを糧にかぁ〜
ストレスはストレスでしかない凡人(^◇^)
ドⅯ発言。笑うわ〜!(^^)!

この地域は今度の木曜日が小学校の卒業式だよ〜

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40代前半 女性 身長:160.0cm
田舎暮らしの2児の母です。
子育てと仕事のストレスで一気に膨張してしまったこの体を
引き締めたい。

2016年9月10日スタート
開始時66.6kg 34.1%
-1.6kg +1.9%
現在65.0kg 36.0%
あと2kg
目標63.0kg   

 

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ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 65.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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としのっす
46歳 女性 
158.0cm 58.9s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.5s

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