日記
2017年3月10日(金)
体重64.3kg   体脂肪率39.2%

筋トレ

未記入

64.3kg   39.2%

10:27
体重64.3kg  体脂肪率39.2%


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.3kg +2.5%
現在64.7kg 40.5%
あと0.7kg あと2%
目標64.0kg 38.5%

 

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155.5cm 62.5s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.5s

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ともっち
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chiaki@48
40代後半 女性 
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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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