日記
2017年3月10日(金)
体重72.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

ふりだし

09:41
体重72.5kg

忙しく帰省してきました。
つかれたび。。

また日常で気を引き締めないと。
お客様してきたら、またふとったぜい。
かかとが痛い。膝も。
重過ぎ。
なんとかしないと


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.4s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 75.1s

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.8s

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閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 61.2s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

ひな
20代後半 女性 
155.0cm 68.0s

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