日記
2017年3月10日(金)
体重59.5kg
収支カロリー -891 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,241 kcal

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

×

20時以降食べない

×

9日目

08:20
体重59.5kg

やっぱり減らないなぁ。
始めたらするっと落ちると思ってたけど。

でも諦めずに頑張るぞ!


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30代後半 女性 身長:166.0cm
2人目産んで、体重が戻りません(>_<)
頑張って痩せます!
2017年3月2日スタート
開始時62.0kg   
-5.2kg
現在56.8kg 57.0%
目標達成!!
目標57.0kg   

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 70.9s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

こまさん
33歳 女性 
152.0cm 65.1s

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