日記
2017年3月10日(金)
体重59.5kg
収支カロリー -891 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,241 kcal

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

×

20時以降食べない

×

9日目

08:20
体重59.5kg

やっぱり減らないなぁ。
始めたらするっと落ちると思ってたけど。

でも諦めずに頑張るぞ!


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30代後半 女性 身長:166.0cm
2人目産んで、体重が戻りません(>_<)
頑張って痩せます!
2017年3月2日スタート
開始時62.0kg   
-5.2kg
現在56.8kg 57.0%
目標達成!!
目標57.0kg   

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 93.0s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.4s

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 67.9s

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