日記
2017年3月10日(金)
体重53.6kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:43
体重53.6kg

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

9日目 〇



   *****

昨日突然腰痛に!! 腰が曲がりませ〜ん。(>_<)
イスに座るのも、顔を洗うのも、なんぎしております。
休みたいところですが、今日も仕事。(-_-;)
予約をいただいてる分だけこなし、夕方整形外科に行くつもり。
なんとか頑張ってくれ、私の腰。


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.7kg -3.9%
現在50.1kg 25.3%
目標達成!! あと0.3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年10月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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