日記
2017年3月10日(金)
体重55.8kg   体脂肪率29.5%

体重計に乗る

○

骨盤ベルトをつける

○

おやつは200キロカロリーまで

○

スロトレ

○

55.8kg   29.5%

07:44
体重55.8kg  体脂肪率29.5%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
1年ぶりに復活しました!

この1年の間に次男を出産しました。
なので、産後ダイエットのスタートです(*´∀`)
今年、仕事復帰するまでに妊娠前の体重に戻します!

2016年1月20日スタート
開始時56.8kg 32.5%
-1.6kg -2.5%
現在55.2kg 30.0%
あと5.2kg あと4%
目標50.0kg 26.0%

 

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AGSF
女性 
157.0cm 56.0s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.6s

さゆり
32歳 女性 
159.0cm 66.2s

はにほへ
40代前半 女性 
159.0cm 68.8s

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