日記
2017年3月10日(金)
体重52.4kg   体脂肪率29.0%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

52.4kg   29.0%

07:26
体重52.4kg  体脂肪率29.0%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.1kg
現在54.1kg 30.9%
あと4.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
      1 4
11
29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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