日記
2017年3月9日(木)
体重71.5kg

フィギュアロビクス33分

未記入

フレンチプレス(二の腕ストレッチ、20回)

未記入

肩回し運動

未記入

ウォーキング

未記入

エアロバイク

未記入

腹筋

未記入

ウェスト捻り

未記入

開脚運動

未記入

タオル運動

未記入

スクワット30回

未記入

夕食後なにも食べない

未記入

蜂蜜生姜

○

健康を害する

22:33
体重71.5kg








朝食 トースト(コーン、カチョッタチーズ、マヨネーズ)
   胡桃2個
   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)
   生姜ホットミルク(砂糖少々)

昼食 アマトゥリチャーナ
   ズッキーニのオムレツ
   サラダ
   フラッペ

間食 カスタニョーラ(リコッタチーズ入り)
   蜂蜜生姜湯

昨日は”Festa della donna(女性の日)でした。
イタリアでは男性から女性に日頃の感謝を込めてミモザの花束を贈る習慣があります。
北イタリアに住んでいた頃は沢山の女性が花束を抱えていて羨ましく思ったものですが、ローマに引っ越してきてからは結構近所に沢山のミモザの大木があります。
もうすでに満開で散歩コースにもチラホラあり目の保養になりますね。

ただなぜかしら、彼ママ曰く”寝室にミモザはいけない、健康を害する”と言われました。
結構花粉が落ちるのでそれを吸い込んだら。。ということでしょうか。。
ミモザを活けてあるのはベッドから7m離れたピアノの上なんですが。
居間にあるサイドテーブルにも置いてあります。
彼ママはいつもサイドテーブルの横にあるソファーに座っているのですが、彼ママこそ健康を害する?のでは?それとも日中はいいのでしょうか?

ポインセチアを購入したときも言われましたっけ。
”夜は外に出すように”と。。
ポインセチアは気温の変化ですぐに枯れてしまう繊細な植物。
毎年クリスマスの前に買うので外はと〜っても寒い。
勿論近くに置いていても健康を害するということはないし、ポインセチアは室内で育てるもの。
インターネットで彼に調べてもらってやっと彼ママを納得させました。

昔の人なので、一旦信じてしまうとなかなか言い聞かせるのが大変です^^;

体重 71.5s(増えた)
運動 なし

最後の写真はモチーフです。
昨日モチーフの写真を撮ったのですが、日記に載せるのを忘れていました。


コメント
2017年3月10日 07:26
ガイアさん、おはようございます*

わぁ〜...(溜息)上手〜〜〜♪
こんなにたくさん作ったのですね!
これを繋げていくのでしょうか。

これなら掛布団でも布団カバーやクッションにしても可愛いですね。
コースターにもなりそうですし。

あと、ポトスとミモザのある室内の写真もいいですね。
素敵なお部屋に住んでいいそう。(*^_^*)
置物やインテリアもさりげなくイタリア的?で。
おしゃれですね。
見せてくれてどうもありがとう♪
2017年3月10日 08:00
追伸

猫なら食べたら害になる観葉植物はたくさんあるみたいですし、
アロマポットで炊く精油も肝臓に悪いみたいですが、
人で健康を害するという話はあまり聞きませんね。。


P.S

私もミモザが大好きになりました♪
2017年3月10日 23:15
My a'th Kernowさん

>掛布団でも布団カバーやクッションにしても可愛いですね。
コースターにもなりそうですし。

クッション、コースターもいいですね。
ピアノカバーでもいいかな?と思ってます。

取りあえずつなげなくてはいけないんですが、いろいろと方法があり、迷ってます^^;

彼がインテリアにこだわっていて、結構手作りで電燈やシャンデリア、家具など作ってます。茶色を基調にしてあるので結構落ち着きます^^

ミモザは香りも素敵ですよ☆

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女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg
-4.8kg
現在72.7kg
あと12.7kg
目標60.0kg

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.5s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.1s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

いそべえ
女性 
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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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