ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 和田式5日目 体重変わらず(-_-)
日記
2017年3月8日(水)
体重59.7kg

03日 60.1` 体操日
04日 60.0` 1日目
05日 59.8` 2日目
06日 59.8` 3日目
07日 59.7` 4日目
08日 59.7` 5日目

初日より0.4`減とはいえ、
頑張っている割には、減ってくれない…。

やはり金曜日にした和田式フィギュアリング体操が
しっかり出来ていなかったのだと思います。
今週の金曜日は、本当にしっかりと取り組もう!

和田式なので、
朝食はスルーして、昼と夜の2食。
食事のマニュアルはしっかり守っています。
ま、60`から脱却しただけも、よし!としよう。

おでぶでいると、消極的になります。
今の私、外食とかショッピングとか心から楽しめません。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

夏休みには、きっと楽しめるようになります!

おしゃれして、ホテルのアフタヌーンティーとか行きたい!

おでぶ状態では、おしゃれもできないし、
アフタヌーンティーも、それまで我慢がつづいているだけに、
食べだしたら止まらなくなりそうだし、
それが暴食のさらなるきっかけになりそうで。
怖くて、心から楽しめない…。

今の私のままでは、楽しめない。

同窓会も行きたい。
だから、結果は思わしくないけれど、諦めていません!
おう!





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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-3.3kg -2.5%
現在58.3kg 34.3%
あと8.3kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.5s

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rion
女性 
158.0cm 54.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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