日記
2017年3月8日(水)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

今日だ!

16:51
体重93.2kg

今日、踏ん張れれば又、減ると思う。

15:00
魚のあら汁と千切りキャベツ1袋

納豆2個

出勤

仕事中にコンビニの6Pチーズ

8:00
残りのあら汁

もやし玉ねぎ、ベーコン、豆腐炒め

爆睡・・・・

仕事行きます。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-2.7kg
現在102.0kg
あと22kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
10
15 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!