日記
2017年3月8日(水)
体重59.4kg

30分以上歩く

未記入

イソフラボン70mg/day

未記入

お通じ

未記入

バランスの取れた食事を心掛ける(特にカルシウム)

未記入

代謝アップの食物摂取

未記入

スクワット50

未記入

腹筋50

未記入

涙の一週間

12:49
体重59.4kg

2月の末日から遂に息子が家を出て旅立ちました。
家にいる時は仕事もしないで、早く自分の道へと思ってたけども、実際行ってしまったら心配と、寂しさで涙、涙です。

忙しく過ごして紛らわすようにしてます。


今日は髪を染めました。
白髪が目立つ最近。。
この数カ月、赤にしてたので、毛先と部分赤を残して、トップからバイオレットブラック。2トーン。
結構いい感じに仕上がって自己満足です。

体重は増えてる。今朝は仕事前、ジムにも行ったんだけどな。


コメント
2017年3月8日 16:02
息子さんの旅立ち、涙、涙の1週間、分かります。でも、自立への道、おめでとうございます。

母親って、そばにいれば、心配、でも離れればやはり心配。そうやって、陰ながらいつも心配してるのが母親業なのかもしれませんね。

私も、頼りない母親ながら、3人の息子が、それぞれ家庭を持って離れて過ごしています。なにも出来ないけれど、一年に一度年末に会う。それだけの母親になってしまった今、夫婦仲良く元気でいること、これだけです。

そうそう健康であるために、もちっと痩せなければね。
るい
2017年3月8日 18:38
こんばんは。

2年前の娘の旅立ちはお互いにあっさりとしたものでした。
『じゃあね〜♪』『おう!』的な(笑)
この四月に高校三年生になる息子の旅立ちの時は…。
…うーん…想像しただけで切なくなる。
2017年3月9日 16:07
今日ここさん、母親って、たとえ息子が大人になっても、ずっと母なんだなぁって思います。
息子さん3にんも育て上げたんですね。ご立派です!
2017年3月9日 16:10
るいさん、やはり娘と息子は違うんですね!
女の子はしっかりしていますもんね。
もしかして、男親は反対に娘の方が心配だったりして。。。。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記をつけ始めようと思います。
お気軽に声をかけてください!励みになります。

2017年
10月19日:61.7キロ。10月は里帰りしてMAX63キロ。目指せ59キロ台。


2016年
1月1日63キロー1月30日61.6キロ=マイナス1.4キロよしよし
2がつ1日63キロー2がつ29日62.6=マイナス0.4キロだめだったね
3月62.1-62.1キロ いつもここで挫折するんだよね。今回は諦めずに頑張ろう。
4月62.1ー61.2 マイナス0.9キロ 仕事に慣れるためストレス溜まった。ダイエット意識薄かった。。
5月61.2-60.8 マイナス0.4キロ。やっと仕事にも慣れてきたが、疲れて体重管理出来てない。
6月60.8キロー59.2キロ(マイナス1.6キロ)ジムに復活.
7月59.8−59.8.ほとんど変らなかったが、59キロ台の日が殆どだった。
2015年5月26日スタート
開始時61.6kg 26.0%
-3kg +1%
現在58.6kg 27.0%
あと1.6kg あと3%
目標57.0kg 24.0%

 

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160.2cm 59.8s

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50代後半 女性 
163.0cm 57.8s

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