日記
2017年3月8日(水)

起きたら体重測定

○

ひとくち30回噛む

○

忙しくても湯槽につかる

○

前向きにダイエットに取り組む

○

寝る前お腹すいたらチキンかヨーグルト

○

青汁飲む

○

31

10:57
体重56.3kg

昨日はいっぱい歩いた!
最近はカロリーも気にして暴食しなくなったから減らせるだけ減らす!!ダイエットは頑張っただけ結果出るし、今回は痩せる気しかしない!ファイトー

きれいになりたい、かわいくなりたい(>_<)


コメントする


 


女性 身長:155.0cm
リセット!
8月2日までに49.9キロ!
3ヶ月本気でダイエット!


★すたーと★
5/4→57.9(あと8キロ)
6/4→目標54.9
7/4→目標52.9
8/2→目標49.9



2017年2月5日スタート
開始時57.9kg
-0.3kg
現在57.6kg
あと7.7kg
目標49.9kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.6s

一覧へ

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!