日記
2017年3月8日(水)
体重59.3kg
収支カロリー -691 kcal
摂取カロリー 1,546 kcal
消費カロリー 2,237 kcal

踏み台昇降20分

○

体重測定

○

おつうじ

○

20時以降食べない

×

7日目

08:05
体重59.3kg

昨日は上の子のイヤイヤが激しくて、どっと疲れた〜
でもちゃんと踏み台昇降したよ(><)

今日も頑張ろうっと!!!


コメント
 
 
2017年3月8日 08:58
おはようございます
子供さん まだお小さいのですね それでも頑張ってるお母さんを
子供は無意識にちゃんと見てますよ きっとね(*´∀`*)

踏み台昇降ってどれくらいやります?
2017年3月8日 13:03
コメントありがとうございます〜
踏み台昇降は1日20分、ドラマを見ながらやってますよ( &#714;&#7509;&#715; )
子供がまだ2歳と0歳3ヶ月なので、なかなか運動に時間取れないから、寝てる隙に動いてます\(^^)/

コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.0cm
2人目産んで、体重が戻りません(>_<)
頑張って痩せます!
2017年3月2日スタート
開始時62.0kg   
-5.2kg
現在56.8kg 57.0%
目標達成!!
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

一覧へ

 

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 72.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.8s

こまさん
34歳 女性 
152.0cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!