ダイエット日記 > 茄子江さんのマイページ > ダーぁぁぁぁぁぁ!!! 嘘だと言ってぇぇぇ!!!
日記
2017年3月7日(火)
体重58.2kg   体脂肪率28.0%
消費カロリー 2,416 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

未記入

Cimarronのジーンズが履けた

未記入

夜10時以降は、何も食べない

未記入

夜7時以降は、何も食べない

○

ダーぁぁぁぁぁぁ!!! 嘘だと言ってぇぇぇ!!!

00:00
体重58.2kg  体脂肪率28.0%

そりゃね、食べたよ、昨日は、スナック菓子をてんこ盛りで。
でも、1日で1kgも増えちゃうって、どう言うことぉぉぉ???
舐めとんかい? あははははは(涙)

でも、メゲないよ。
今日から、また、コツコツと焦らず、食生活に気をつけるぞぉぉぉ!!
えいえい、おーぉぉぉ!!


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40代後半 女性 身長:165.0cm
寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー?
デブ体重が定着しないうちに、Set Pointの体重を53.8キロに1日でも早く戻すべし!!
Yay!!
2017年2月10日スタート
開始時58.4kg 29.0%
-3.8kg -6%
現在54.6kg 23.0%
あと2.8kg あと3%
目標51.8kg 20.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

もみじ
31歳 女性 
158.0cm 82.2s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

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