日記
2017年3月5日(日)
体重64.5kg   体脂肪率34.6%

ジム

未記入

ヘルシーメニュー

未記入

缶チューハイダメ

未記入

64.5kg   34.6%

14:21
体重64.5kg  体脂肪率34.6%


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48歳 女性 身長:162.0cm
2017.2.21
46歳で本格的にダイエットスタート!

気づいたらヤバい体重に...
激務なのでできることからコツコツ
楽しみながら頑張ってみます。

ここ、登録してたの忘れていましたw

2016年5月16日スタート
開始時66.6kg 35.2%
-3.8kg -1%
現在62.8kg 34.2%
あと7.8kg あと7.2%
目標55.0kg 27.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.3s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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