日記
2017年3月5日(日)
体重59.0kg   体脂肪率30.9%

ジョギング毎朝する(雨天はコアリズム)

×

1日1700キロカロリー以下

○

つまみ食いをしない

○

一口30回噛む

○

足の手入れ(保湿&薬)

○

大皿から子皿に取り分けた分だけ食べる

○

三分フィットネス

未記入

娘の友達が遊びに来るというので、定番のチョコクッキーを作った。
ほんとはチョコチップを入れるのですが、我が家流、板チョコをバキバキ折って混ぜてます。(笑)

こないだ自分の10年前に書いていたblogを久しぶりに読んでいたら自分でも忘れてた面白い内容を読んだ。

当時、ポコとクロという猫を二匹飼っていたのだが、

動物病院に電話した際、

「ポコでお世話になってる○○(名字)です」

と言うつもりが、うっかり

「ポコでお世話になっているクロです」

と言ってしまったり(笑)


あとラジオの交通情報で


「トラックの上の紙が散乱しております」を


「トラックの上のカメが産卵しております。」

と聞き間違えたり…


(((^_^;)…なかなかボケてますね(笑)



あと小林幸子さんがテレビのインタビューで、

『あなたにとって演歌とは?』
との問いに

演歌、歌とは優しさであると。

歌うことで自分も優しくなれるし、優しさに触れ合うことが出来る。聞いてる人にも優しくなって欲しい、優しさの触れ合い。

そんな感じのことを言ってたと書いてあった。

あと上手く歌おうと思っちゃダメだと。
お客さんはそういうのすぐ伝わってしまうからダメだと。

なるほどな〜と思いました。


コメント
2017年3月5日 14:12
こんにちは〜☆
笑ってしまいました!
面白いですね☆
トラックの上の亀が産卵・・・!ぷぷぷっ!
(^^)

定番のチョコクッキーがいいですね!
板チョコ、バキバキも食べごたえありそう♪

ママの愛情が伝わっていいと思いますよ☆

午後も頑張りましょうね♪
2017年3月5日 16:29
レモンさん、ありがとうございます!ウフフ、想像しちゃいますよね〜(笑) チョコクッキー私が食べ過ぎてしまいました〜(>_<:)苦笑
♪はぴ♪
2017年3月5日 17:15
ゆきぱんださん、かわいい!
お茶目さん〜(*´∀`)♪
2017年3月5日 20:28
小林幸子さんの話解る気がします。

某TV番組で、ずっとカラオケ高得点の女性が最後に点数関係なく魂こめて歌いますって言って歌った時の彼女の歌声は、今までと違って心に響く良い歌声だったのを覚えてます。

心で歌うっていうのかな?
気持ちを込めるって大事ですよね(^^)
2017年3月5日 22:30
昔の日記って、おもしろいですね。
クッキー美味しそう!
2017年3月5日 22:43
手作りクッキー何十年も作ってません(笑)
本当に美味しそう!

心を込めて歌ってるって、確かにわかるよね!
そんな時はジーンと涙が出たりするもん(*^^*)
2017年3月6日 15:32
♪はぴ♪さん、えーそうですかー( 〃▽〃)ありがとうございます〜♪
2017年3月6日 15:36
リュウさん、気持ちを込める、ほんとそうですね。日常でも手紙を書いたり、気持ちを込める行為って大切ですよね。。
2017年3月6日 15:40
かおりさん、はい昔の日記読み返すと色々忘れてた事書いてあって面白いですねー。多分このピンキー日記も読み返すと面白いんでしょうね♪
2017年3月6日 15:43
ゆんゆんさん、えーゆんゆんさんあんなに料理上手なのに、クッキー作らないのはカロリー高いからかな?
私歌手のAIさんがすごく好きなんですよねー。彼女が歌うとほんとハートフルで涙が出ます。
2017年3月6日 16:54
料理上手では無いけど^^;一時、ベイクドチーズケーキにハマって作ってたら、メチャ太ったのΣ(・∀・;)

熱々焼き立てベイクドチーズケーキって、お店で買えないから自分で作って食べて、作って食べて‥
太るの当たり前なんだけど、ショックで(笑)
それからはお菓子&ケーキは作ってません^^;

自分で食べる方を調整すれば良いんだけど、熱々美味しいんだもん‥我慢できず(笑)
焼き立てクッキーもヤバイよね。美味しすぎる!
2017年3月6日 17:43
ゆんゆんさん、はいわかります〜(>_<)チーズケーキ、クッキーと作って見事に増量してます〜f(^^;そう美味しくてついついぱくぱく食べてしまいますよね〜(>_<)

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44歳 女性 身長:162.0cm
こんにちはゆきぱんだ43歳です。
2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加してしまいました。
ダイエット仲間募集中です。良かったら気軽に声かけて下さい。一緒にダイエット頑張りましょう〜(^^)
2016年
8/15 56.2kg 26.7%
9/1 55.8kg 27.5%
9/13 57.6kg 25.9%
10/1 53.6kg 25.9% (-2.2kg54kg達成)
11/1 56.6kg 27.3%(+3kg53kgならず)
11/15 56kg 27.8%(-0.6kg55kgならず)
11/20 55.8kg29.2%(-0.2kg55.5kならず)
12/1 57kg 29.2%(+1.2kg 55kg目標×)
12/15 57.6kg 28.3%(+0.4kg 57.4kg×)
2017年
1/1 59.4kg 28.7%(+1.8kg 57.4kg×)
1/15 58.4kg 31.5%(-1kg 57kg目標×)
2/1 59kg 31.1%(+0.6kg 57.4kg目標×)
2/15 58.4kg 31.3%(-0.6kg 58kg目標×)
3/1 58.4kg 30.3%(±0kg 58kg目標×)
3/15 60.4kg 30.7%(+2kg)
4/1 56.4kg 31.7%(-4kg 58kg目標達成)
4/15 56.4kg 31.3%(±0kg 56kg目標×)

9/6 61.4kg
9/15 61.4(±0kg 60.4kg目標×)
10/1 61.4kg60.4kg目標×
10/15 60.8kg60.4kg目標×
11/1..63.4kg+2.6kg60.4kg目標×
11/15 63.2kg-0.2kg61.4kg目標×
12/1 62kg
1215…61kg
2016年8月15日スタート
開始時56.2kg 26.7%
+10kg +11.3%
現在66.2kg 38.0%
あと13.2kg あと15%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (かおり)
  • (ゆきぱんだ)
  • (♪はぴ♪)
  • (ゆきぱんだ)
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  2018年4月  
1
9 10 11
18 21
24 26 27 28
29 30

 

ゆん
女性 
159.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.1s

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団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 72.3s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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