日記
2017年3月5日(日)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

54.6kg

11:30
体重54.6kg


コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.7kg -0.5%
現在55.8kg 30.8%
あと7.8kg あと7.8%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
11
26 27 28
29 30

 

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.1s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.5s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

一覧へ

 

麗華
50歳 女性 
161.4cm 54.8s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!