日記
2017年3月5日(日)
体重43.4kg   体脂肪率21.2%

3/5(日)

11:15

洗濯物干して お布団干して・・・
テラスが新しくなって新鮮で 干すことが楽しい今♪

家中に掃除機をかけ さてお茶でも一服と思いきや
できあがったのは白濁の液体(←ブライト・スリムの色)
コーヒー粉が空っぽ(´д`)
バリスタの分解掃除をしたので部品が乾ききるまで飲めないな

午後からは100均へ
買うものがいくつかあるので 忘れないようにメモっとこうφ(..)

お天気良いので歩いて行く(o^^o)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

用事や犬の散歩で適度に歩いたと思う
またもや歩数計つけ忘れ(^^ゞ

夜計測 44.1
最近だいたい同じ
明日の朝も似たようなものかいな?

お菓子 今日は食べてない(たまたま家に何もなかったので)
間食はデコポン1個とバナナ1本


コメント
2017年3月5日 16:16


よーやく一段落(^O^)
ご飯作って洗い物しての 繰り返しな感じだよ〜
(;_;)

家も お母さんが初孫みたのは 52だったかなぁ
で 仕事してたからなぁ

私は不器用だから 仕事しながら孫もりなんて イライラして出来ないわ
(;_;)

婿さまは夕べ実家に 泊まるはずが 起きたら居るし(-.-;)

そうなると どうなるのかってと
朝ごはん 昼ご飯 夜ご飯と支度があるんだよね
(-.-;)

こっちは 掃除に洗濯にイロイロあるのにさ…

申し訳ないと思ったのか 人形片付けの終わりの頃 手伝いに来た(笑)

布団取り込みも チロッと手伝ってくれた(笑)

娘は偉そうで ストレスになる(;`皿´)
2017年3月5日 17:48

お買い上げしたのね
(*^o^*)

何入れるのよ?
って 本みたら リップ入れてだの ナンだの 化粧ポーチ入れに 一緒に入れればいいんじゃね?

なんて言いながら(笑)
通帳とか入ればいいけどなぁ
後で 試してみよう

非常に疲れてます
(;_;)

娘の口調が偉そうで
ムカつく(;`皿´)
2017年3月5日 20:14


大丈夫だよ〜( ̄○ ̄;)
私だって 一人で年子育てよ〜(;_;)
全く文句ばかし
ムカつく
物買ってくれば いいってもんじゃないゎ(≧ヘ≦)

息抜き 息抜き
十日ぶり以上かもだよ

ミィのポーチには 通帳入ったから 私は 通帳&印鑑(銀行回り用かな)
(*^o^*)

2017年3月5日 21:34

デカイ ミィのポーチには よこながの通帳が入ったので 銀行回りの時に 使える(*^o^*)

二番目(スナフキンかな)は ナプキンいれかなぁ(^O^)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.9kg -0.3%
現在44.1kg 21.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年6月  
              
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昨日
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ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

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