日記
2017年3月5日(日)
体重55.9kg

運動

未記入

お通じ

未記入

観察

00:00
体重55.9kg

早朝空腹時血糖値:76mg/dL
早朝空腹時ケトン:2.8mmol/L
基礎体温:36.18℃


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女性 身長:169.0cm
2013.5 90kg/40%からスタート

糖質制限とMECを意識した食事
適度な運動
体重・体調の維持管理
2014年11月23日スタート
開始時64.7kg 25.0%
-8.2kg -2.7%
現在56.5kg 22.3%
目標達成!! あと0.3%
目標57.0kg 22.0%

 

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