ダイエット日記 > hyakomamaさんのマイページ > 増えてそうだなぁ〜
日記
2017年3月5日(日)
体重68.1kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー 157 kcal
摂取カロリー 2,263 kcal
消費カロリー 2,106 kcal

野菜から食べる

×

子どもと散歩する

×

甘酒を飲む

未記入

アーモンドを少量食べる

未記入

どこかしら掃除をする

未記入

チョコレートを少量食べる

未記入

お昼はランチプレートにのせる

×

昨日今日と実家に来ております

いや〜食べ物がうまいうまい

ゆうべから食べ過ぎでございます

今朝は体重・体脂肪も計っていません

せっかく昨日減っていたのに
また戻っていそうで恐ろしや〜です


でもゆうべ
じいじが
「おまえ,痩せたんじゃないか?」
と言ってくれました♪

内心喜びながら
「そう?」
なんてすっとぼけておきましたけど

痩せたことに誰かが気づいてくれると嬉しいですよねぇ〜

またがんばろうって気になります


あ〜またお昼もおいしいものがでてくるんだろうなぁ


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39歳 女性 身長:157.0cm
社会人になりお酒を覚え暴飲暴食を繰り返し結婚
出産を3度経験し気がつけばこの体重…
人間ドックで肝臓の値が怪しい…
この育休中になんとか標準体重に近づけたい!!
授乳しているのを生かしながら!!

子育てをしながら楽しくダイエットしたいと思います♪
似たような境遇の方もそうでない方もよろしくお願いします☆
2017年2月22日スタート
開始時69.3kg 41.0%
-3.1kg -2.4%
現在66.2kg 38.6%
あと12.2kg あと11.6%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.3s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

ちくわ
41歳 女性 
159.0cm 55.5s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 55.4s

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