日記
2017年3月3日(金)
体重55.6kg   体脂肪率31.5%

体重計に乗る

○

骨盤ベルトをつける

○

おやつは200キロカロリーまで

○

スロトレ

○

地震

09:39
体重55.6kg  体脂肪率31.5%

昨晩は地震がありました。
今回のは長く揺れてたので怖かった〜(;_;)
赤ちゃんは異変に気づき、ちょっと泣きましたが
夫と長男は爆睡(゚ロ゚)
マジか。
大きい地震来ませんように。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
1年ぶりに復活しました!

この1年の間に次男を出産しました。
なので、産後ダイエットのスタートです(*´∀`)
今年、仕事復帰するまでに妊娠前の体重に戻します!

2016年1月20日スタート
開始時56.8kg 32.5%
-1.6kg -2.5%
現在55.2kg 30.0%
あと5.2kg あと4%
目標50.0kg 26.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.2s

かおりん
44歳 女性 
157.0cm 53.9s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.6s

さゆり
33歳 女性 
159.0cm 66.2s

はにほへ
40代前半 女性 
159.0cm 68.8s

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