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2017年3月3日（金）
体重43.3kg 体脂肪率19.1％3/3（金）ひな祭り
05:21
ひな祭り
耳の日
夕べ43.9 夜代謝600
体脂肪率が低く出た
今のところ気合いが入っているので（笑）
休日も間食の回数が増えることなく過ごせている
口寂しくなったら熱い日本茶をゆっくりすすると落ち着く
やっぱり 食べたくなる＝空腹 ではないんだな
画像（イメージ）
卒業式に着ていくスーツはこんなふう
正装することなど滅多にないので 楽しみ(o^^o)
コメント
  | 2017年3月3日 05:26 | |
| おはよう(ﾟ▽ﾟ)/ お～久々に並びましたねぇ(*^o^*) 子供が卒業すると ホント スーツ系着る事ないよねぇ(￣・・￣) 着る時は 堅苦しくて 落ち着かないなぁ なんて思うけど 着ると気持ちがシャキッとするよねぇ (*^o^*) | ||
 | 2017年3月3日 10:24 | |
| こんにちは(^^) ママさんって感じのスーツだね 私の場合、正装って冠婚葬祭しかないから こういうフォーマルスーツはないな 若い頃に友達や先輩の結婚式に出席するときは 着物だったから←こういう時しか着る機会もなかったし 卒業式までキープで頑張ろうね♪ | ||
 | 2017年3月3日 16:26 | |
| ちょたろうさん こんにちは(^_^)/ ○歳だから こんなのでも少々派手ではないかと････(^^ゞ 実は リサイクルショップで見つけた新古品（タグ付き）で しまむら以上にかなりお安く手に入れちゃった（笑） 7号は目玉価格でもなかなか売れていかないね 卒業式が済んだら 次は夏のタンクトップを目指して 引き続き締めていくよ～(^_^)v | ||
| | 2017年3月3日 19:44 | |
| おくさ～ん 草が伸びてきましたよ～ (-.-;) ジイジは 役しないっすよ（泣） (;_;) 何やら りんご酢が いいらしいって 今やってる (*^o^*) | ||
| | 2017年3月4日 05:03 | |
| おはよう(ﾟ▽ﾟ)/ 何にいいって やってたんだっけかなぁ ７時からの８番の番組で やってたよ～ 後で調べてみるね～ | ||
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女性 身長：151.0cm
MAX体重 63 ㎏超 (￣‥￣)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ
緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました
2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です
目下の楽しみは
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ
緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました
2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です
目下の楽しみは
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※
2015年2月7日スタート
| 開始時 | 43.2kg | 22.0％ |
 | +1.1kg | -0.8％ |
| 現在 | 44.3kg | 21.2％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 45.0kg | 22.0％ |
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