ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > MAX体重定着より脱却しますっ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2017年3月2日(木)
体重59.9kg

20日 59.1`
21日 59.1`
22日 58.8`
23日 59.1`
24日 59.2`
25日 59.7`
26日 59.9`
27日 59.9`
28日 59.7`
01日 59.8`
02日 59.9`

昨日も腹筋合計80回、そして早歩きウオーキング帰宅しました。
半身浴もしましたが、体重はMAXのまま。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今朝は朝食をしっかりといただきました。

体重も停滞しているけれど、
お仕事の方もちょっと溜まってきてしまった。
最近、能率が悪くて。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今日は頑張るよ!

出来るだけ煎茶を飲むようにしています。

それと、帰宅早歩きウオーキングっていいかも。
汗をかきますが、メイクが崩れようと、汗をかこうと
自宅に戻るだけなので、ノープロブレム。

今日からはもっと汗をかいてもOKな
ユニクロ服に着替えてから帰宅しよう!

おでぶのいま、努力するということを学ぼう。
うっ。


コメント
2017年3月2日 21:25
私も増えてますよ〜(((^_^;)疲れは食欲も出ちゃうし大敵ですね。お互い頑張りましょうー!
2017年3月3日 14:53
ゆきぱんださん、

さらに増量してしまいました…。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-0.6kg -2.5%
現在61.0kg 34.3%
あと11kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 6 7 8
9
20 22
23 25 26 27 28 29
30

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.4s

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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