日記
2017年3月2日(木)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

ヨーシ!

15:57
体重94.7kg

15:00
エノキ、シメジ、ピーマン、ベーコンのバター焼き

仕事中
チーズをちまちま・・

特茶500ml

3:30
松屋の目玉焼き&ソーセージ×2個

野菜サラダ×2個

8:00
玉子スープ

爆睡・・・

これから空揚げを揚げて食べて仕事行きます。


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            2
7
11 13 15
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!