日記
2017年3月2日(木)
体重62.9kg   体脂肪率37.0%
消費カロリー 2,012 kcal

1万歩歩く

×

運動カロリー目標クリア

未記入

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

×

天気予報が・・・

10:04
体重62.9kg  体脂肪率37.0%

昨日の天気予報で夜遅くから雨・・・という天気予報だったのに、5時前から雨。それもかなりの本降り。
同僚の人が車で送ってくれたので助かったけど、そんなこんなで1万歩にはいかず・・・・
今日は朝から雨。夕方にはあがってほしいいなあ。
昨日WiiFitでボクシングをやったら今日は筋肉痛。
でもストレス発散!!


コメントする


 


50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

AGSF
女性 
157.0cm 59.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!