日記
2017年2月28日(火)
体重64.9kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/28

22:58
体重64.9kg  体脂肪率40.4%

BMI−−−−−−29.6
基礎代謝量ーー1303
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.4kg
現在67.4kg 41.2%
あと19.4kg あと21.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.0s

犬福
女性 
149.0cm 68.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

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