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日記
2017年2月28日(火)
体重57.3kg   体脂肪率28.4%

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

禁酒154日目 祝!禁酒五か月&新車納車日

18:15
体重57.3kg  体脂肪率28.4%

9月28日から禁酒を始めて五か月、体調がすっかり良くなって
フットワークの軽い毎日です。
二日酔いせずに朝ぱっと起きて活動できるって本当にすばらしい☆

150日目の時にも書いたけど飲酒欲求もなく血圧や血液もほぼ
正常な数値になりちょっとあった動悸もなくなり体重が減った分足腰への負担が減り肩こりもましになりました。
しょっちゅう行ってたマッサージもほとんど行かなくて平気なのでずいぶんと節約になっています。

ぽちゃまるな体型の時はいじられキャラだったのに少し見た目がましになるときちんと大人の女性として扱ってもらえて重い荷物とかも手を貸してもらいやすくなりました。
以前は夫に「巨腕・巨脚」とかってからかわれていましたもん(>_<)

いつまで続くかわからないけど楽しく禁酒生活を送れるといいな。

そして、今日はいよいよ新車の納車日でした。
良いお天気に恵まれて新旧の車と記念撮影してもらいました。
初ドライブがてら神社に車の安全祈願に行き、両方の両親の家に行って車の報告をしました。
とってもいい一日でした(^o^)


コメント
 
 
2017年3月1日 04:13
新車いいな〜〜。
ぴかぴかはテンションあがるよね。

禁酒生活、私には無理だけど、少しでも減らすようには
したいです。
2017年3月5日 22:28
ポピーさん
コメントありがとうございます(^o^)

久々の新車でテンション上がりまくってます。
今の車はいろいろ変わってて便利になっててびっくりです。

お酒、無理して禁酒しなくても休肝日もうけて楽しんで
くださいね☆
お酒減らすとむくみと睡眠の質が全然違いまーす。

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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-6.4kg -7.6%
現在58.4kg 29.9%
あと7.4kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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