日記
2017年2月27日(月)
体重53.6kg

夜は必ずダイエットシェイク

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

踏み台昇降やる

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

53.6kg

21:24
体重53.6kg


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44歳 女性 身長:153.0cm
しばらくダイエットご無沙汰していました(>人<;)
1日1食ダイエット開始❣
おやつは、アーモンド10粒、飴、納豆。
2017年2月5日スタート
開始時56.4kg
-2.8kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 77.8s

ぬこ
女性 
157.0cm 71.7s

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