日記
2017年2月26日(日)

糖質をひかえる

未記入

特に白ご飯をひかえる

未記入

夕方おやつをどっさり食べて、さらにご飯をどっさり食べない

○

夜遅く甘いお菓子を食べない

○

太極拳か瞑想か気功かをする

○

週2回サウナ

○

早起きする

×

木曜日はピラティス

×

朝は動いてから食べる

○

朝は白湯→フルーツ→コーヒーから

○

わんこのさんぽに行く

×

追々書きますが、新しい仕事が決まりました

と言っても、今の司書の仕事が年度末まで辞められないし
来年も決まっているので、どうしたもんか思案中

とりあえず週2回行くつもり

ペットの仕事、ワンコ、ネコちゃんに関わる仕事がしたくて
すっと模索していました
模索してると、何かは見つかるもんで
犬舎の掃除、トリマーの募集を見つけました

トリマーは資格ないけど、掃除なら大好き☆なので
面接に行ったら即決してもらえました

ぺっト関連をいろいろやっているのだけど、
持て余しているみたいで、途方にくれている感じ
輝きのない店でした 笑
でも、いい所は経営者さんが人がいいこと
いい人とは少し違う 人がいい
だから商売がうまくいってないんだろう

奥さんは病気になっちゃって、入院するようで
不安で不安で‥…なんて言ってた

なんか、私にできそうなことがいっぱいあるかも!
と感じた。

店の方もやって欲しいし、カットも教えますとか
言われて、やってみたい気持ちがムクムクと・・・☆
娘につないでもいいんじゃないんだろうか!?
とか妄想が膨らみ・・・

これだ!☆という感覚は大事
ダラダライヤな事やっててもダメというのは
骨身にしみている

今の仕事は大好きで8年もやったけど、潮時かもしれない

次の生き方、次の仕事を探していたタイミングで出会えた
この仕事をすると思います


白湯 伊予かん1/2 カフェラテ バームクーヘン1/4コ
イチゴ2コ リンゴ1キレ ライ麦トースト1枚
ゴーダチーズ3切れ ヒラタケ、しめじオムレツ卵1,5こ

デカフェ1
甘酒ふわもち(スナック)小袋1

昼 すき焼き残り 小皿に1 少しだった

夜 飲み会 ワイン 神社エールハイボール
シジミ酒蒸し ウナギ3キレ とうふ コロコロステーキ2コ
焼きタマネギ 野菜 など

コーヒー チョコクレープ 


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53歳 女性 身長:170.0cm
gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情報交換したくて始めました。乳がんには、脂肪が大敵なのです。がんの関連のサイトって暗いんですよ(無理もないけど)いつもいい事を意識するためにこういうサイトでの交流はとってもいいと実感してます
2016年1月10日スタート
開始時64.0kg 29.0%
-2.6kg -3%
現在61.4kg 26.0%
あと1.4kg あと1%
目標60.0kg 25.0%

 

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30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

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はや
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155.6cm 54.5s

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ゆきだるま
45歳 女性 
163.0cm 64.6s

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