日記
2017年2月27日(月)
体重73.6kg   体脂肪率19.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

73.6kg   19.1%

07:20
体重73.6kg  体脂肪率19.1%


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.2kg +6.8%
現在74.6kg 24.0%
あと5.6kg あと9%
目標69.0kg 15.0%

 

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.3s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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