日記
2017年2月27日(月)
体重73.2kg

低糖質の食事

×

夜食の禁止

○

ビールを飲まない

○

ウオーキング

未記入

おはようございます

06:54
体重72.5kg

昨夜は、73.4キロでした。
でも、朝は72.5キロです。

当たり前の事ですが、夜食を止めました。
これだけでもこんなに効果がでるのかとビックリしました。

気持ち一つでこんなに変われるんだとちょっと嬉しくなりました。

目標として、痩せたらチャラい洋服を着てみたいって思ってます。

おばさんだけどがんばるぞ!!!


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50代前半 女性 身長:164.0cm
初めまして、毎日毎日痩せたいと思いながら、毎日毎日食べ続けているおばさんです。
なんか自分が変われるきっかけが欲しくて、ここにやって来ました。
よろしくお願いします。
2017年2月25日スタート
開始時71.3kg
-2.1kg
現在69.2kg
あと11.2kg
目標58.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.0s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 69.9s

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