日記
2017年2月27日(月)
体重47.4kg
収支カロリー 3,238 kcal
摂取カロリー 4,947 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカ、階段上り下り

○

便通

×

47.4kg

06:42
体重47.4kg


コメント
2017年2月28日 21:20
なちさん、お久しぶりです\(^^)/!!
コメント嬉しいです♪

私は、ずっと48キロ台を目指していましたが…
なかなか50キロ台にもなれず、もうダイエット辞めよう!とついにダイエットを辞めたら、するする49〜50キロに落ちました(笑)
食べたいものって、我慢しようと思えば思うほど必要以上に食べてしまいますね( ;∀;)

なちさんも、とっても頑張っていますね!!
尊敬いたします(><)
無理はし過ぎないで下さいね〜!

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26歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-3.2kg
現在51.9kg
あと7.4kg
目標44.5kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.9s

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ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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