日記
2017年2月27日(月)
体重47.4kg
収支カロリー 3,238 kcal
摂取カロリー 4,947 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

47.4kg

06:42
体重47.4kg


コメント
2017年2月28日 21:20
なちさん、お久しぶりです\(^^)/!!
コメント嬉しいです♪

私は、ずっと48キロ台を目指していましたが…
なかなか50キロ台にもなれず、もうダイエット辞めよう!とついにダイエットを辞めたら、するする49〜50キロに落ちました(笑)
食べたいものって、我慢しようと思えば思うほど必要以上に食べてしまいますね( ;∀;)

なちさんも、とっても頑張っていますね!!
尊敬いたします(><)
無理はし過ぎないで下さいね〜!

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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