日記
2017年2月23日(木)
体重52.9kg   体脂肪率27.1%

夕飯後に暴食しない

○

筋トレする

×

11時までに寝る

×

良い姿勢を意識する

未記入

美顔器

未記入

お風呂でゲルマ塩マッサージ

×

500g減

07:29
体重52.9kg  体脂肪率27.1%

飲み会でお酒を飲んだせいか体重が減った。
ビールの利尿作用??

彼氏の元カノちゃん(同じ部署…。)とは、お互い彼(元彼)のこと知ってるけど知らないふりをしていて、それにも気付いてないふりしてるみたいな、そんな攻防。
姉妹だと跡継ぎ問題とか大変ですよね〜うちは婿取りだから〜とかそんな話。
もやもやする!


帰宅したら、母親がインフルエンザで寝てた。
心配だー。
母親も心配だけども土日には一泊で温泉!


コメントする


 


28歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
最低値更新!
【現在】50〜51kgを行ったり来たりしてます。

☆趣味☆
お絵かき、読書(小説中心)、茶道。
もっぱらのインドア派。

☆近況☆
彼氏とは遠距離恋愛中。
今は実家暮らし。

☆ダイエットの目標☆
当面は50前後の維持。
2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-1.2kg -1.3%
現在52.3kg 26.2%
あと2.3kg あと1.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
  
20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.4s

みー
44歳 女性 
154.7cm 54.6s

一覧へ

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!