ダイエット日記 > すーちゃんさんのマイページ > 1(28)
2017年2月23日（木）
体重58.0kg 体脂肪率27.5％起床後体重を測定する |  | 軽い夕食 |  |
コアリズムorストレッチ | |
BMI:23.4
筋肉量:39.6kg
内臓脂肪:4.0kg
基礎代謝量:1287kcal/day
コメントする
20代前半 女性 身長：157.5cm
行動を変える
自分の可能性を信じて
自分自身と向き合う
自分の可能性を信じて
自分自身と向き合う
2014年12月31日スタート
| 開始時 | 64.0kg | 30.0％ |
 | -7kg | -2.9％ |
| 現在 | 57.0kg | 27.1％ |
| あと4kg | あと3.1％ |
| 目標 | 53.0kg | 24.0％ |
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
