日記
2017年2月23日(木)
体重54.6kg   体脂肪率30.0%

朝 大豆食品摂取

未記入

朝 スクワットもどき30カウント

未記入

昼 大豆食品摂取

未記入

昼 スクワットもどき30カウント

未記入

夜 大豆食品摂取

未記入

夜 スクワットもどき30カウント

未記入

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

ストレッチ

×

背伸び 2分

○

54.6kg   30.0%

06:08
体重54.6kg  体脂肪率30.0%


コメントする


 


49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.1kg +2.4%
現在55.9kg 31.2%
あと0.4kg あと3.2%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
           
7
26 27 28

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 58.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!