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日記
2017年2月23日(木)
体重48.0kg   体脂肪率27.4%

体重計に毎日のる

○

ウォーキング4000歩以上歩きたい!

○

笑顔でいたい

○

家族に食事を作りたい!

○

なるべく歩くorジム行く

○

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

○

人生楽ありゃ苦もあるさ

04:19
体重48.0kg  体脂肪率27.4%

しづさん、素敵な恋をしてるんですね!!

体重気を抜いたらあかんな!

今週末、チャイナ服を着るんですよ!!
絶対維持!
できたら減量!


コメント
2017年2月23日 05:32
いえいえ。笑

チャイナ服ええなぁ〜!

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41歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.8kg -1.6%
現在54.2kg 32.4%
あと6.2kg あと8.4%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.5s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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