日記
2017年2月22日(水)
体重54.0kg

夜は必ずダイエットシェイク

未記入

1日1000カロリー以内

未記入

踏み台昇降やる

未記入

もも上げ

未記入

お腹すいたらアメ

未記入

8時間ダイエットする

未記入

54.0kg

23:37
体重54.0kg


コメントする


 


44歳 女性 身長:153.0cm
しばらくダイエットご無沙汰していました(>人<;)
1日1食ダイエット開始❣
おやつは、アーモンド10粒、飴、納豆。
2017年2月5日スタート
開始時56.4kg
-2.8kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

いずみ
女性 
152.0cm 52.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 73.4s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.2s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!