日記
2010年12月14日(火)
体重51.7kg   体脂肪率24.9%

間食ひかえる

○

ストレッチする

未記入

明日から

00:00
体重51.7kg  体脂肪率24.9%

色々いろいろありましてー

寮生活!


地元離れるのは
寂しいし
きっと
ホームシックに
なるやろけど
行くからには
楽しんでくる!


と共に!

3ヶ月でマイナス3kg!!


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20代後半 女性 身長:162.1cm
とりあえずの目標は毎日更新
飽きぽいので
よろしくです

よかったらコメントしてください
一緒に頑張れる人募集ちう

二の腕、足細くなりた--い
2010年3月11日スタート
開始時54.2kg 24.8%
-0.4kg +2.6%
現在53.8kg 27.4%
あと6.8kg あと9.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 53.5s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

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らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
32歳 女性 
166.0cm 52.7s

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