日記
2010年12月13日(月)
体重54.4kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

○

ストレッチ!

○

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

○

12/13

00:00
体重54.4kg



ちゃんとメニューこなしてるのに
体重減らない〜むしろ増える〜haha

努力が足りないってことか!
腹背筋100にしようかな〜


早く女のコ始まれっ!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
 
オルチャンなるの(^O^)★
努力の分だけ可愛くなれる!!!
2010年12月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.2kg
現在53.8kg 29.2%
あと6.8kg
目標47.0kg   

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 50.8s

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女性 
158.0cm 52.8s

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30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

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