ダイエット日記 > ちいさんのマイページ > 太もも絶対痩せる〜(*^∀^*)
日記
2010年12月13日(月)
体重54.0kg   体脂肪率30.1%

腹筋+足上げ腹筋

×

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

○

×

×

太もも絶対痩せる〜(*^∀^*)

00:00
体重54.0kg  体脂肪率30.1%

購入しました!!!レッグマジック類似品のレッグウィング(笑)

早速30回程やってみましたが太ももの内側の筋肉をかなり使います(@@)

明日から毎日やってみてどれだけ効果が出るか試してから皆様にお勧めしますね(^^)

痩せるかな〜痩せたいな〜!!!!




朝:なし

昼:パン・ラーメン

夜:カレーうどん
  こかぶとめかぶの煮物


コメント
2010年12月14日 10:00
わぁ(//艸//)
ついにgetされたんですね〜(//艸//)♪♪
効果に期待大☆★楽しみですね⌒(>∀<.+゚

ちぃサン★ありがとうございます(。・・、)
今は本当にどうしたらいいのか‥自分の気持ちにまだ整理がついていないけど..あまり1人で考え込みすぎないようにします(。・・、)!!
2010年12月14日 17:42
オォォォ|゚Д゚*|ついに買っちゃいましたか!!
あたしはお金がないので、手が出せないですが、もし買えるようになったら買うかも〜(≧ω≦)

効果のほどをまた教えてくださいね♪
2010年12月14日 23:20
おぉっ!!w(゚o゚*)w
購入されたんですね!いいなぁ〜
あちきもほしい。。。
結構しんどいものなんですか?
効果報告楽しみにしてます^^
2010年12月15日 00:51
>りあさま
何かよほど辛いことがあったんですね(><)
気を落としませんように…。。。


>みるくさま
みるくさん!!レッグマジックの類似品はそれ程価格も高くないんです。絶対手が届きますよ!!
私が買ったのなんて¥3980ですから!!


>ゆゆさま
結構しんどいです!!
30回でも太もものうちの筋肉が痛いですものーー!!!
とりあえず頑張って続けてみますね(^^)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.2s

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 53.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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