日記
2010年12月13日(月)
体重59.4kg   体脂肪率25.4%

毎日体重を量る

○

腹筋&背筋 30回

×

間食をしない

×

勉強3時間以上やる

×

自分に甘えない

×

部活を頑張る

○

1日目

00:00
体重59.4kg  体脂肪率25.4%



 はじめまして **

 一番プクプクしちゃう
 この12月 … 。

 只今、ピークです (・д・`)


 今回は真剣に
 頑張ります !

 口だけじゃないよ ←


 目標 53?


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20代前半 女性 身長:163.0cm
 

 女磨き がんばる .

 
2010年12月12日スタート
開始時60.0kg 27.0%
-0.6kg -1.9%
現在59.4kg 25.1%
あと6.4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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