日記
2017年2月20日(月)
収支カロリー 1,371 kcal
摂取カロリー 1,371 kcal
消費カロリー 0 kcal

スケジュール / 時間管理

○

仕事は溜めない 、毎日、隙間時間で進める / 睡眠時間は削らない

×

ウチラ夫婦は甘いボルドーワインが大好き。最近、夫が買ってくるボックスワインを2人で3日程で開けてしまうが、呑み始めるとつい飲み過ぎてしまい食事の途中で爆睡していたり。苦笑)急性アルコール中毒になり易いし、なんと癌の発生率が168倍に!(フランスの研究) 続


コメント
2017年2月20日 22:25
そうなんですか?
168倍?
ポリフェノールがアンチエイジングにいいって〜主人と1杯飲むようにしてますよ。本当は、全く飲めないんですよ。私。
2017年2月21日 01:53
一杯程度なら大丈夫ですよ^^
常飲が危険で、ボトル一本を毎日空けていたら、
脳卒中にもなり易いし、癌にも。
ワインに限らず、お酒は程ほどがいいですね。
ポリフェノールなら、コーヒーにも含まれているから、
お酒が苦手ならコーヒーでも良いかもですね。


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
±0kg ±0%
現在56.8kg 30.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標53.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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